經常感到胸口翳悶，呼吸不順，是心臟病的先兆嗎? 患者C女士，40多歲，近1個月經常感到胸口翳悶不適，像有重物壓著一樣，偶然會覺得呼吸困難，要用力深呼吸才覺得舒服。患者懷疑自己心臟病，曾到西醫檢查心電圖及心臟血管造影，顯示一切正常，血壓亦正常。但近日胸口翳悶情況較嚴重，於是前來求診。 這種胸口翳悶，但心臟檢查又正常的情況在臨床非常常見。通常這種情況大部份都跟情緒緊張，焦慮，壓力過大有關，中醫稱之謂「肝郁氣結」證。 中醫認為肝是主人體氣的運行，當人受到具大壓力，經常焦慮或突然憤怒時，肝主氣機的功能就會減弱，於是乎氣就容易堵塞在一個地方。如果是堵塞在胸口，患者就會有胸口翳悶不適，呼吸不順的感覺。這種堵塞不是來自於有形的實在的物質，所以檢查心臟血管是不能檢查得出來的。 上述的患者原來近期有親人離世而大受打擊，又兼遇到社會運動的影響，經常覺得情緒抑郁，焦慮。經過服用中藥及針灸的治療兩周後，胸悶的感覺已大大減少。 肝郁氣結還會有哪些症狀? 胸翳悶、呼吸不順只是肝郁氣結的其中一個症狀。因應氣結的位置不同，有可能出現其他的症狀，這些症狀可以概括為以下三個特徵...

糖尿病糖友應改變生活習慣，首當其衝是改變飲食惡習。但要落實少糖、少鹽、少油的飲食，糖友會感到困難重重，美食當前，如何能做到有節制，健康有規律地進行飲食？ 以下提供一些小建議給糖友們，聽下醫師係如何指導既食得健康，又不會枯燥無味！ 在一日三餐中，早餐：午餐：晚餐的分配以4：4：2的占有比例而進行。切勿因為今天空腹血糖高，不吃早餐。這種想法對降血糖，絕沒幫助反而導致出現低血糖情況出現 建議如下 早餐時段： 可選擇未精緻澱粉：如糙米、五穀雜糧、燕麥、蕎麥麵等。 建議普通人群早餐選取20-25的麥片，適量加入一茶匙的堅果，從而豐富口感，有可從中攝取維他命B群、鎂等元素。若需要體重勞動的人群，可選擇使用40-50g的燕麥，再多加一隻雞蛋，雞蛋含有豐富的蛋白質，能增加飽腹感。 午餐時段： 可以菜配飯的原則，多選擇進食深色、青色的菜類，如小白菜、茼蒿、西蘭花等。再配以魚肉、雞肉等。 在烹調前，把肉切小片或小條，煮后視覺上感肉量多，不單一，這樣能有效控制攝入量。飯或麵條可選擇粗糧代替，如糙米，五穀米，或蕎麥麵等。取替精緻澱粉，在蒸煮時不建議把米煮太軟，或麵條煮太過軟，過度軟化的澱粉進入人體消化越...

近期接診的確診者當中，很多在服食了一周中西藥後，發熱發冷、喉嚨痛、頭痛身痛等急性期的症狀已經消失，快速檢測也已轉陰性，但就遺留下不同的後遺症狀，久久不癒，其中最常見的3大症狀便是咳嗽、氣促、心悸！ 臨床症狀: 患者會經常感覺喉嚨痕癢乾燥而咳嗽。並經常感到胸口翳悶，呼吸不順暢，當稍一活動便感覺氣促，尤其戴著口罩時會有不夠氣的感覺，嚴重的話可能會感覺心臟悸動，出冷汗。 後遺症出現的原因: 新冠在中醫理論屬於溫病的範疇，溫病是由熱邪所致，熱邪對人體最大的影響有兩個，一是會損傷津液，所以很多患者在病後會出現口乾，咽乾，乾咳等症狀，二是會損耗肺氣，導致肺氣虛弱，於是患者會出現氣管敏感咳嗽，胸悶氣促等不夠氣的感覺。 後遺症的治療: 針對新冠病毒傷津耗氣的特點，對於咳嗽氣促心悸的治療主要有兩個方向: 1）損傷津液，因此在病後便會出現口乾，咽乾，乾咳等症狀； 而針對以上症狀特點，我們中醫專家作出具「滋陰生津」食療調理建議： 如平日可煲一些滋潤的湯水，例如雪梨、羅漢果、百合、馬蹄、南北杏、川貝等、蜜糖等，這些滋潤的食物對口乾舌糙，乾咳無痰等有很好幫助。...