手肘部位疼痛在臨床上非常常見。如果無任何明顯跌仆撞傷的情況下，發現手肘部外側骨性突起處疼痛，那麼很可能是網球肘。

 

網球肘是俗稱，正式病名是肱骨外上髁炎，因為這個病經常發生於網球運動員，所以稱為網球肘。網球肘就是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子。多發於家庭主婦,搬運工長期反復用力, 或搬運重量大於自己肌肉能承受的負荷，便會令手部和肩部勞損，形成網球手。

 

其主要病發機理: 前臂伸肌肌腱在抓握東西過多收縮、緊張, 造成這些肌肉起點的肌腱拉傷、退化和撕裂。隨著年紀增長、肌肉、關節退化和軟組織柔韌性不足、更加容易拉傷、造成網球肘。

 

網球肘發病初期，病程緩慢, 患者自覺手肘關節外活動時疼痛，可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。手不能用力握物、提物、擰毛巾。網球肘主要特點為手肘關節外局限性壓痛點，有時壓痛可向下放射，當手腕做背屈動作或抗力時病人會感到劇烈疼痛。局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者伸手指、轉動手腕或執筷子動作時即可引起疼痛。亦有少數患者在下雨天時自覺疼痛加重。

 

網球肘如果治療不當，除了疼痛逐加劇外，手肘的活動能力會受限制，關節加速退化，甚至發展至休息時也會感到疼痛。發炎軟組織或會擠壓到附近的神經線，導致周邊肌肉萎縮，出現無力症狀。

 

日常預防方面: 避免長時間重複過度做一些屈伸手腕的動作，例如網球、羽毛球運動、裝修工批盪的動作、包裝工人的手腕動作等等。疼痛期應減少提重物，及適當休息。非急性疼痛期，患者平日多做手腕屈伸的拉筋運動。但當病情嚴重，疼痛明顯不宜過度拉伸，否則可能反而加重病情。