首先嚟同大家分析是什麼原因導致變黑？
由於日常疏於防曬，故此過分吸收紫外線會產生黑色素，甚至嚴重會有機會產生皮膚癌，加之生活作息唔準時，頻頻夜訓，身體出油氧化，便極易令皮膚又黑又黃！
而白皮膚之所以俾人感覺乾乾淨淨，除咗日常使用各種護膚品進行皮膚吸收之外，身體入面真係要乾淨先可以做到持久白皙，今期小編就幫你由內至外白返出嚟！
*美白黃金公式： 抗糖+抗氧+新陳代謝+補水=美白
解決方法：
1. 過量既糖份會導致身體同皮膚老化，減慢新陳代謝。
2. 增加新陳代謝養成易白體質（身體會自行分解黑色素）唔中意做運動既朋友仔都要飲大量既水！浸腳浸浴都可以幫身體血液循環達到出汗既效果。
3. 飲食療法（花青素，葉黃素，維他命C)
4. 早訓 （晚上11:00後身體肝臟開始分解毒素，你身體有其他問題時，肝臟會優先處理，所以要白，身健入面都要乾乾淨淨。）
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