臨床上不少大約40歲的女士月經2-3個月未來，便好奇自己是否進入更年期。究竟更年期大約多少歲？
《素問·上古天真論》曰：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，髮始白；七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」
古人很早就觀察到女子的生理變化，不單指出更年期大約在7*7=49歲的時候，還知道2*7=14歲因天癸至，任脈通，太衝脈盛，月經初潮大約在14歲。而5*7=35歲，因陽明脈衰，面始焦，髮始墮，女子過了35歲懷孕，媽媽妊娠糖尿和高血壓等也上升。
所以大家只需記住7這個數字，就大概了解到自己每個階段的生理情況。
問：那麼我很想知道確實是甚麼年齡是更年期嗎？
答：更年期是指女性停經前後的一段時間，沒有確實的一個時間點。更年期間卵巢因缺乏卵泡而不能接受腦下垂體分泌物的刺激，減少產生雌激素和黃體酮。沒有雌激素和黃體酮，子宮內膜週期性增厚和剝落受到影響，最後出現停經的情況。女性一年以上沒有月經，便是停經。香港女性停經時間大約51歲，但實際停經年齡因人而異
問: 更年期有哪些症狀?
答: 年過40後，如果出現失眠、眼睛乾澀，甚至月經不規則，不良情緒，心情煩躁、皮膚變差，發黃，甚者更會記憶力衰退而影響工作表現！
如你已知滿足上述2-3個條件，便可能是卵巢功能開始衰退，進入更年期。
誤區：
不能透過抽取荷爾蒙LH和FSH來預測何時更年期
如果40歲停經，是卵巢早衰
那麼下次自己都知道了嗎
但更年期症狀有潮熱、盜汗、陰道乾澀是很難受的，可以過來中醫診所透過針灸和中藥治療，效果十分明顯。
