符瑋晴中醫最有出而又最簡單的天然抗抑鬱安眠方經常情緒緊張人士必試中醫有一條著名方劑,不僅組成簡單,只有三味藥,而且這三味藥都是最平凡普通的藥材,但它對神志病包括抑郁、失眠、焦慮、更年期綜合症、心慌、心悸等病症卻出奇的有效,這就是今天的主角-----甘麥大枣湯。 甘麥大枣湯由甘草、浮小麥、大枣組成。甘草是中藥最常用的一種中藥,九成的中藥方...
符瑋晴媽媽手不是女生專利?什麼是媽媽手一位30多歲的媽媽求診,投訴手腕痛已經1個多月,抱小孩時更疼痛乏力,根本抱不動。本來不以為意以為會自己好,沒想到疼痛的狀況越來越頻繁。甚至連拿杯、拿手機的時候都會有刺痛感。經過推拿和針灸後,加貼上消腫止痛膠貼後,痛楚已經明顯減輕。媽媽堅持治療加上平時生活上注意休息,少碰涼水...
廖嘉添【#預防腰痛發生】兩個正確姿勢記住留心啦!工作再忙都不及身體健健康康!而大家較易忽視的不當生活習慣則是引起間盤突出的重要成因! 所以下面就同大家講解一下如何在生活上預防腰痛的發生: 1)留心搬運重物的姿勢 很多人搬運重物時直接彎腰,無論物品再重都靠腰肌抬起。而正是這個習慣較易令腰部肌肉損傷。...